Independentemente de onde você compra, certifique-se de compreender a política de devolução. As marcas online diretas ao consumidor oferecem de 30 dias a um ano para experimentar o colchão antes de devolvê-lo com reembolso total. Mas alguns podem cobrar uma taxa de transporte ou reabastecimento. Se você comprar em uma loja de departamentos ou em um vendedor especializado de colchões, a política de devolução normalmente será respeitada, o que pode ser diferente do que está no site da marca do colchão. Outras lojas físicas podem reembolsar apenas uma porcentagem do preço ou conceder apenas crédito na loja.
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Depois de encontrar um (ou dois ou três) modelos com firmeza e sensação que você gosta, gaste pelo menos 10 minutos em cada um. Peça um travesseiro ao vendedor. Então verifique o seguinte.
Apoio para as costas: Deite-se de costas e concentre-se na coluna. Deve ser neutro, não arqueado. E seus quadris e ombros devem parecer embalados.
Apoio lateral: Deite-se de lado e use o travesseiro para alinhar o pescoço com a coluna. Suas costas devem ficar confortavelmente neutras e seus ombros e quadris amortecidos.
Suporte para o estômago: os especialistas dizem que você não deve dormir de bruços. Mas caso você acabe assim, verifique se suas costas estão neutras, não arqueadas. E certifique-se de que seu estômago e caixa torácica estejam embalados.
Apoio de borda: Sente-se na beira da cama. Deve permanecer bastante estável, para que você possa, digamos, calçar um par de meias. Em seguida, deite-se na beirada para não escorregar.
Isolamento de movimento: Se você tem um parceiro para dormir, experimente dormir juntos. O que acontece quando um de vocês muda de posição? Isso atrapalha o outro? É tolerável ou vocês vão manter um ao outro acordado?